Laisoa IQF

Laisoa mangatsiaka IQF miaraka amin'ny vidiny mifaninana Sary nasongadina

Famaritana fohy:

Anisan'ny fianakaviana legioma cruciferous ny laisoa mangatsiaka miaraka amin'ny tsimok'i Bruxelles, laisoa, brokoli, anana maitso, kale, kohlrabi, rutabaga, nave ary bok choy. Legioma azo ampiasaina amin'ny zavatra maro ny laisoa. Azo hanina manta, andrahoina, endasina, andrahoina anaty pizza na andrahoina sy totoina ho solon'ny ovy nopotsehina. Azonao atao mihitsy aza ny manamboatra laisoa nasiana vary ho solon'ny vary mahazatra.

Mifandraisa aminay

Antsipirian'ny vokatra

Marika vokatra

famaritana ny vokatra

Description	Laisoa IQF
Karazana	Mangatsiaka, IQF
endrika	Endrika manokana
Size	VOAPOTAKA: 1-3sm, 2-4sm, 3-5sm, 4-6sm na araka izay ilainao
Kalitao	Tsy misy sisa tavela amin'ny fanafody famonoana bibikely, tsy misy simba na lo Fotsy fanahy 5% farafahabetsany ny saron-dranomandry
tena fiainana	24 volana ambanin'ny -18°C
Famonosana	Fonosana betsaka: 20lb, 40lb, 10kg, 20kg/baoritra, kitapo Fonosana antsinjarany: 1lb, 8oz, 16oz, 500g, 1kg/kitapo
taratasy fanamarinana	HACCP/ISO/KOSHER/FDA/BRC, sns.

Mombamomba ny vokatra

Raha ny momba ny sakafo ara-tsakafo, dia be vitamina C sady loharanon-karena folate tsara ny laisoa. Tsy misy tavy sy kolesterola izy io ary ambany sodium. Ny habetsahan'ny vitamina C ao amin'ny laisoa dia tsy vitan'ny hoe mahasoa ny fitomboana sy ny fivoaran'ny olombelona, fa zava-dehibe ihany koa amin'ny fanatsarana ny fiasan'ny hery fiarovana, ny fampiroboroboana ny fanadiovana ny aty, ny fanamafisana ny vatan'olombelona, ny fampitomboana ny fanoherana ny aretina, ary ny fanatsarana ny fiasan'ny hery fiarovana. Indrindra amin'ny fisorohana sy fitsaboana ny homamiadan'ny vavony, ny homamiadan'ny nono dia tena mandaitra, ny fanadihadiana dia naneho fa nihena be ny haavon'ny selenium ao amin'ny serum amin'ny marary voan'ny homamiadan'ny vavony, ny fifantohana vitamina C ao amin'ny ranom-boankazo vavony dia ambany lavitra noho ny olona mahazatra, ary ny laisoa dia tsy vitan'ny hoe afaka manome ny olona selenium sy vitamina C ihany koa dia afaka manome carotene manankarena, izay afaka misoroka ny fiforonan'ny sela mialoha ny homamiadana ary manakana ny fitomboan'ny homamiadana.
Voaporofo fa manana tombontsoa maro ho an'ny fahasalaman'ny olombelona ny laisoa. Manankarena antioksidan izy io, izay singa mahasoa izay afaka mampihena ny fahasimban'ny sela, mampihena ny fivontosana, ary miaro amin'ny aretina mitaiza. Samy ahitana antioksidan be dia be ihany koa izy ireo, izay mety hanampy amin'ny fiarovana amin'ny karazana homamiadana sasany, toy ny homamiadan'ny vavony, nono, tsinay, havokavoka, ary prostaty.

Etsy ankilany, samy ahitana fibre mitovy habe izy roa, otrikaina tena ilaina izay afaka mampihena ny kolesterola sy ny tosidra — izay samy antony mety hampidi-doza ho an'ny aretim-po.

Mahavelona toy ny legioma vaovao ve ny legioma mangatsiaka?

Matetika ny olona no mihevitra ny legioma mangatsiaka ho tsy dia mahasalama loatra raha oharina amin'ny legioma vaovao. Na izany aza, ny ankamaroan'ny fikarohana dia manondro fa ny legioma mangatsiaka dia mahavelona ihany, raha tsy hoe mahavelona kokoa aza, noho ny legioma vaovao. Ny legioma mangatsiaka dia jinjaina raha vao masaka, voasasa, alona amin'ny rano mangotraka, ary avy eo dia endasina amin'ny rivotra mangatsiaka. Ity dingana fanalana sy fampangatsiahana ity dia manampy amin'ny fiarovana ny endriny sy ny otrikaina. Vokatr'izany, ny legioma mangatsiaka dia mazàna tsy mila akora fanampiny.